Jenneke's Blog - Ayurveda voor lichaam en geest

1 november 2017

Dat viel eigenlijk wel mee, het was juist heel zacht en prettig. Binnen de ayurveda betekent de afwezigheid van ziekte niet direct dat je ook gezond bent. Gezondheid betekent dat alles in balans is: je lichaam, je emoties, je denken, je energie,… Dat vind ik meteen wel confronterend, want voor mij is het zeldzaam dat álle aspecten helemaal in balans zijn. Het voelt alsof ik daar continu voor moet vechten, terwijl het leven ondertussen voorbijraast en de rekeningen betaald moeten worden, de veroudering inslaat en relaties met mensen constant veranderen. Balans, wanneer heb je dat eigenlijk?

Na de massage voelde ik me erg zen. Ik veronderstel dat dát in ieder geval geestelijke balans is waarvoor deze massage zorgt. In de warme olie zitten 80 kruiden die goed zijn voor verschillende fysieke en mentale zaken. In directe zin natuurlijk goed voor huid en haar (want ja, die olie wordt ook over je hoofd gegoten… mmm….!), en in indirecte zin voor je spijsvertering, hoofdpijn, slapeloosheid, stress, reuma en ga zo maar door. Typisch aan een ayurvedische massage is trouwens dat niet alleen je lichaam, maar ook je gezicht en je hoofd wordt meegenomen. Zorg er wel voor dat je donkere badkleding draagt, want de olie kan oranje vlekken geven en het is het ideaalst als je ‘m na de massage nog een tijdje laat inwerken in het stoombad.